Tè al biancospino / Tè al cuore / Tè al sistema cardiovascolare
Essiccazione delle bacche di biancospino in un disidratatore per la preparazione di tisane.
Latisana di biancospino è consigliata per il normale funzionamento del sistema cardiovascolare: riduce i disturbi che si verificano nel cuore, aiuta a mantenere e normalizzare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, essendo un vasodilatatore coronarico, migliora l'irrigazione del cuore dilatando le arterie coronarie, tonifica le pareti dei vasi e dei capillari, è consigliata a chi soffre di aterosclerosi e, infine, ha un effetto tonico su tutto l'organismo, essendo ricca di vitamine, acidi, tannini e minerali;
Sciacquare le bacche di biancospino in 2-3 bicchieri d'acqua e lasciarle per mezz'ora su superfici piane (su carta assorbente da cucina) per far evaporare l'acqua in eccesso.
Una volta asciutti, posizionare i biancospini sui vassoi del disidratatore il più possibile arieggiati.
Abbiamo impostato un tempo di essiccazione di 8 ore a una temperatura di 50°C. Il tempo di essiccazione varia in linea di principio a seconda della temperatura scelta, ma è meglio scegliere una temperatura più bassa di 40°C per evitare di alterare i nutrienti con il riscaldamento.
Infine, spegniamo il disidratatore e lasciamo i biancospini al suo interno fino al completo raffreddamento. Una volta completamente raffreddate, le bacche di biancospino essiccate (disidratate) possono essere conservate in sacchetti di carta o in vari contenitori.
Utilizzeremo le bacche di biancospino essiccate per preparare delle tisane, cioè un'infusione di 10-15 minuti di un cucchiaio di bacche di biancospino essiccate in ~ 250 ml di acqua bollente.
Amministrazione
I frutti di biancospino essiccati/disidratati possono essere consumati nei seguenti modi: - infuso di biancospino: aggiungere 1 cucchiaio di frutti di biancospino essiccati a 250 ml di acqua bollente per 10-15 minuti. - tè decotto di biancospino: far bollire 1 cucchiaio di bacche essiccate di biancospino per 5 minuti, quindi coprire e lasciare in infusione per altri 10 minuti. - macerato freddo di bacche di biancospino essiccate: preparare 1 cucchiaio di bacche di biancospino essiccate aggiunte a 250 ml di acqua, tenere per ~ 8 ore a temperatura ambiente, quindi filtrare e bere a stomaco vuoto.
Per entrambe le bevande (tè, macerato), si consiglia di bere a stomaco vuoto, 30 minuti prima dei pasti, da 1 a 3 tazze al giorno.
⚠ Si consigliano cicli più lunghi, fino a 6 mesi, quando si raccomanda una pausa di almeno 2 settimane.
Osservazioni
⚠ La tisana di biancospino combinata con la valeriana, il vischio e la pianta d'oca ne potenzia gli effetti. → Il tè al biancospino è consigliato in caso di: - disturbi del ritmo cardiaco, - malattie cardiache ischemiche, - aritmie, - ipertensione, - tachicardia parossistica, - extrasistole, - disturbi cardiaci di origine nervosa, - eretismo cardiaco, - aterosclerosi, - insufficienza cardiaca, - angina pectoris di stadio I e II, - tachicardia.
Effetti e benefici
supporta il sistema cardiovascolare;
vasodilatatore coronarico;
cardiotonico (effetto inotropo positivo);
coronarodilatatore moderato (aumenta il flusso sanguigno nelle arterie coronarie);
riduce il disagio cardiaco;
normalizza il ritmo cardiaco (antiaritmico);
nomalizza la pressione arteriosa (antipertensivo);
coadiuvante nella prevenzione dell'infarto (riduce il rischio di infarto);
sedativo;
vitaminizzante;
tonico;
migliora le condizioni generali dell'organismo;
protegge l'organismo dallo stress;
proprietà antinfiammatorie;
aiuta ad attenuare emorroidi e vene varicose;
Effetti collaterali
il sovradosaggio può provocare reazioni indesiderate come intossicazione, abbassamento della pressione sanguigna, aritmie cardiache, vertigini e sedazione;
avendo un lieve effetto sedativo, il sovradosaggio può compromettere la capacità di guidare o di utilizzare macchinari;
Controindicazioni
controindicato per i soggetti allergici al biancospino e/o al miele;
controindicato in gravidanza e allattamento;
controindicato per i bambini di età inferiore ai 3 anni; per i bambini di età inferiore ai 12 anni è indispensabile la raccomandazione del medico;
Un'altra informazione
→ Il biancospino migliora il processo di circolazione sanguigna, garantendo così una distribuzione uniforme dell'ossigeno nelle cellule del corpo. → In pratica, il biancospino agisce come vasodilatatore coronarico, attivando la circolazione nei vasi sanguigni del cuore, ed è consigliato a chi soffre di ipertensione o arteriosclerosi.
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