Olivello spinoso in polvere

Olivello spinoso in polvere
Polveri Molto facile 125 porzioni Iscriviti al canale youtube
Tempo di preparazione20 min
Tempo di attesa2 ore
Tempo di cottura12 ore
Pronto in14 h 20 m

💛 Il potere della tintura in un cucchiaino - vitalità e immunità dalla natura!

La polvere di olivello spinoso è un rimedio naturale ricco di vitamina C, antiossidanti e nutrienti essenziali, ideale per rafforzare le difese immunitarie, combattere la stanchezza e proteggere l'organismo dai radicali liberi. Aggiunto quotidianamente, fornisce una carica di energia e supporta la salute del cuore, della pelle e dell'apparato digerente.

Porzioni

250 g di polvere, 1 cucchiaino = 2g - 5g, per un totale di 125 - 50 porzioni.

Ingredienti

- 1 kg di olivello spinoso;


Materiali

  • - Setaccio o garza per l'essiccazione
  • - Vassoio o rastrelliera per essiccare la frutta
  • - Disidratatore (opzionale)
  • - Tritatutto elettrico o frullatore potente
  • - Barattolo di vetro con coperchio ermetico per la conservazione

Preparazione

  • Lavaggio - Lavate bene gli olivello spinoso sotto acqua fredda corrente e scolateli.
  • Essiccazione - Stendere in uno strato sottile su un vassoio ed essiccare all'ombra in un luogo ben ventilato per 7-10 giorni, oppure utilizzare metodi rapidi come la disidratazione a 40-50°C per 8-12 ore.
  • Macinazione - Una volta completamente asciutta, macinare la frutta in un macinino da caffè o in un frullatore potente fino a ottenere una polvere fine.
  • Setacciatura - La polvere viene passata attraverso un setaccio fine per rimuovere le particelle più grandi.
  • Conservazione - Conservare in un barattolo di vetro in un luogo asciutto, fresco e buio.

Osservazioni

🌿 Liquirizia in polvere - Superalimento naturale per la salute e l'energia

🍊 La polvere di biancospino è un superalimento economico, facile da integrare nella dieta quotidiana e con un eccellente rapporto costi-benefici. È ideale per rafforzare l'immunità, combattere la stanchezza e proteggere l'organismo dallo stress ossidativo. Essendo un prodotto naturale, conserva le proprietà nutrizionali dell'olivello spinoso, offrendo un effetto tonificante generale. Tuttavia, deve essere consumato con moderazione per evitare possibili effetti collaterali, soprattutto nelle persone con sensibilità digestive o problemi di coagulazione. È consigliabile consultare uno specialista prima dell'uso in caso di condizioni mediche croniche o di trattamenti farmacologici in corso. Grazie alla sua versatilità, la polvere può essere utilizzata sia internamente che esternamente ed è un valido alleato per la salute della pelle e di tutto il corpo.

Si conserva fino a 6-12 mesi se conservata correttamente.

Amministrazione

Per via interna: 1-2 cucchiaini al giorno, mescolati a: acqua calda o tè, yogurt, frullati, succhi naturali, miele o combinazioni con altre polveri vegetali, farina d'avena o cereali a colazione.

Esternamente: può essere utilizzato come ingrediente di maschere per la pelle o mescolato al miele per un effetto rigenerante.

⚠ Può essere combinato con altre polveri vegetali (ad esempio spirulina, clorella, curcuma) per ottenere effetti sinergici.
⚠️ Ideale per persone attive, atleti e per chi vuole migliorare le proprie difese immunitarie.

Effetti e benefici

  • Aumenta le difese immunitarie grazie all'elevato contenuto di vitamina C
  • Protegge l'organismo dallo stress ossidativo
  • Migliora la salute cardiovascolare
  • Contribuisce alla salute della pelle e previene l'invecchiamento precoce
  • Aiuta la rigenerazione cellulare e accelera la guarigione delle ferite
  • Favorisce la digestione e regola il transito intestinale
  • Supporta la salute del fegato e la disintossicazione dell'organismo
  • Aumenta i livelli di energia e combatte la stanchezza cronica
  • Favorisce la salute degli occhi grazie al contenuto di betacarotene
  • Mantiene l'equilibrio ormonale e favorisce la salute della tiroide
  • Aiuta a ridurre il colesterolo e a mantenere la salute del cuore
  • Ha un effetto antinfiammatorio e aiuta a ridurre i dolori articolari
  • Può sostenere la salute del sistema nervoso e ridurre lo stress
  • Aiuta a mantenere il peso corporeo e a bruciare i grassi
  • Sostiene la salute delle ossa e previene l'osteoporosi
  • Aiuta a prevenire le infezioni del tratto urinario e protegge il sistema renale
  • Migliora la memoria e le funzioni cognitive
  • Favorisce la salute dei capelli, prevenendone la caduta
  • Riduce i sintomi della sindrome metabolica e del diabete
  • Aiuta a ridurre l'infiammazione in caso di allergie

Effetti collaterali

  • Diarrea lieve in caso di somministrazione eccessiva
  • Possibili reazioni allergiche in soggetti ipersensibili.
  • Può interferire con alcuni trattamenti farmacologici (anticoagulanti, antipertensivi)

Controindicazioni

  • Persone con ulcera gastrica o gastrite avanzata
  • Donne in gravidanza e in allattamento (è necessario il parere del medico)
  • Persone con disturbi della coagulazione o che assumono farmaci anticoagulanti
  • Persone con pressione sanguigna bassa (effetto di abbassamento della pressione sanguigna)
  • Allergia all'olivello spinoso o ad altri frutti della stessa famiglia

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Il contenuto di questa pagina è informativo.
Pertanto, per una diagnosi e un trattamento corretti, si raccomanda di consultare uno specialista.