Acqua con cannella, alloro e tè verde
Questo rimedio agisce sul grasso addominale. È un rimedio dimagrante che migliora la digestione e la salute in generale, elimina le tossine dall'organismo, regola il peso e riduce i costi.
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Ingredienti
Preparazione
Portare l'acqua a ebollizione, quindi aggiungere le stecche di cannella e le foglie di alloro poco dopo (~5 minuti).
Cuocere a fuoco lento per 20 minuti, quindi mettere da parte.
Dopo 20 minuti, aggiungere il tè verde.
Coprire con un coperchio e lasciare in infusione per 30 minuti.
Filtrare il liquido e conservarlo in una bottiglia/lattina a chiusura ermetica.
Osservazioni
Amministrazione
- Bere una tazza (~ 200 ml) di questo tè al mattino a digiuno e poi una tazza prima di ogni pasto.
Il trattamento va ripetuto 2-3 volte alla settimana.
Effetti e benefici
- scioglie il grasso
- è un rimedio dimagrante
- migliora la digestione
- elimina le tossine dal corpo
- regola il peso
- proprietà antisettiche, digestive e diuretiche
- migliora la digestione
- previene i gas intestinali
- previene l'iperacidità
- previene le infezioni del tratto urinario
- contribuisce al senso di sazietà
- disintossica
- diuretico
- saziante (riduce la voglia di dolce)
- digestivo
- aiuta a eliminare le tossine
- regola l'acido urico
- regola la glicemia
- migliora la circolazione
- protegge il fegato
- digestivo
- effetti antinfettivi: distrugge i germi patogeni nel tratto digestivo
- tonico
- sostitutivo dello spuntino tra i pasti
Nutrienti:
- vitamine A, C, B, riacina, rivoflabina, piridossina, acido pandotenico e acido folico, minerali (calcio, manganese, magnesio, rame, ferro, selenio, zinco)
FAQ 💡❓
Quale azione sinergica hanno cannella, alloro e tè verde sul metabolismo?
➡️ Questi ingredienti stimolano la digestione, aumentano la termogenesi e favoriscono la disintossicazione del fegato, migliorando la combustione dei grassi.
Perché è consigliabile assumerlo a stomaco vuoto?
➡️ Perché l'organismo assorbe i composti attivi in modo più efficiente e gli effetti della regolazione glicemica e della stimolazione metabolica risultano amplificati.
In che modo questo rimedio contribuisce alla perdita di peso?
➡️ Riducendo la ritenzione idrica, accelerando il metabolismo e riducendo la voglia di cibo, soprattutto di dolci.
Quale ruolo svolge la cannella nell'equilibrio della glicemia?
➡️ La cannella migliora la sensibilità all'insulina e aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue.
Questo rimedio è efficace per le persone con digestione lenta?
➡️ Sì, ha un effetto carminativo e stimola la produzione di succhi digestivi, favorendo una digestione più rapida ed efficiente.
Quali effetti ha sul fegato e sui reni?
➡️ Il rimedio ha blandi effetti diuretici ed epatoprotettivi, favorendo l'eliminazione delle tossine e il normale funzionamento di questi organi.
Questa miscela è adatta come coadiuvante nella sindrome metabolica?
➡️ Può essere utile per i suoi effetti antinfiammatori, glicemici e lipidici, ma non sostituisce i trattamenti medici.
In che modo questo rimedio influenza i livelli di energia?
➡️ Il tè verde contiene caffeina naturale e antiossidanti che migliorano lo stato di allerta e riducono l'affaticamento mentale.
Gli effetti possono essere potenziati se consumato prima dell'attività fisica?
➡️ Sì, può aumentare leggermente i livelli di energia e favorire la combustione dei grassi durante lo sforzo fisico.
È consigliato per le persone con ipertensione?
➡️ Può essere consumato con cautela, poiché il tè verde e la cannella possono influenzare la pressione sanguigna; consultare preventivamente il medico.
Con quale frequenza è sicuro seguire questo regime?
➡️ Per la maggior parte degli adulti sani è considerata sicura una dose di 2-3 volte a settimana, con pause regolari tra una portata e l'altra.
Quali rischi si presentano se supero la dose consigliata?
➡️ Possono verificarsi irritazione gastrica, insonnia (dovuta al tè verde) o lievi squilibri elettrolitici.
È efficace se non seguo contemporaneamente una dieta speciale?
➡️ Da solo può apportare benefici minimi, ma la massima efficacia si ottiene abbinandolo a una dieta equilibrata e all'esercizio fisico.
Posso aggiungere dolcificanti o succhi per insaporire?
➡️ Si consiglia di consumarlo semplice; l'aggiunta di miele o limone è accettabile, ma i dolcificanti artificiali possono ridurne i benefici.
Quale impatto ha sulla flora intestinale?
➡️ La cannella e l'alloro hanno effetti antimicrobici che, se consumati con moderazione, possono riequilibrare la flora intestinale.
Può essere consumato da persone con malattie del fegato?
➡️ In genere sì, ma dietro consiglio medico, poiché alcuni componenti possono influenzare gli enzimi epatici se assunti in dosi elevate.
Può essere utilizzato durante il digiuno intermittente?
➡️ Sì, è ideale per i periodi di digiuno perché non contiene calorie significative e favorisce la combustione dei grassi.
Ci sono interazioni con gli integratori di ferro o calcio?
➡️ Il tè verde può ridurre l'assorbimento del ferro; Si consiglia di assumerlo separatamente dagli integratori minerali.
È consigliato per le persone sensibili alla caffeina?
➡️ No, il tè verde contiene caffeina e può causare agitazione o insonnia nei soggetti sensibili.
Posso usare il rimedio in combinazione con altri tè disintossicanti?
➡️ Sì, ma è opportuno evitare l'uso eccessivo di erbe diuretiche o lassative per prevenire squilibri elettrolitici.