Aglio intero al mattino a stomaco vuoto
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La cura dell'aglio fa miracoli! Ecco cosa succede ingerendo uno spicchio d'aglio intero a digiuno al mattino, secondo la formula 1 → 15, 15 → 1, cioè iniziando con uno spicchio d'aglio il giorno 1 e aumentando di uno spicchio al giorno fino a raggiungere 15 spicchi d'aglio il giorno 15, per poi diminuire di uno spicchio al giorno (giorno 16 - 15 spicchi d'aglio fino al giorno 1 - uno spicchio d'aglio): l'immunità aumenta, la stanchezza scompare e ci si sente più energici, i livelli di colesterolo cattivo e di trigliceridi diminuiscono, si notano prestazioni nello sforzo fisico, in altre parole, l'intero organismo viene fortificato.
Porzioni
Iniziate da 1 spicchio d'aglio al giorno fino a 15 spicchi d'aglio al giorno, poi diminuite di uno spicchio alla volta: 30 giorni in totale (1 → 15, 15 → 1).
Video
Ingredienti
Costo stimato: 4.0 €
Materiali
- coltello (consigliato in ceramica) per sbucciare l'aglio
Preparazione
L'aglio lo prendiamo al mercato. Scegliamo solo teste d'aglio con spicchi molto piccoli. Per una cura di 30 giorni, abbiamo bisogno di 240 spicchi d'aglio.
Sbucciare gli spicchi d'aglio.
Ogni mattina, a stomaco vuoto, ingerire uno spicchio d'aglio (1 spicchio a 15 spicchi e poi 15 spicchi a 1 spicchio) con un bicchiere d'acqua tiepida (facoltativamente, spremere mezzo limone).
Giorni 1 → 15:
→ Giorno 1: sbucciare 1 spicchio d'aglio e deglutire con acqua.
→ Giorno 2: sbucciare 2 spicchi d'aglio e deglutire con acqua.
→ Giorno 3: sbucciare 3 spicchi d'aglio e deglutire con acqua.
...
→ 13° giorno: sbucciare 13 spicchi d'aglio e deglutire con acqua.
→ Giorno 14: sbucciare 14 spicchi d'aglio e deglutire con acqua.
→ Giorno 15: sbucciare 15 spicchi d'aglio e deglutire con acqua.
Giorni 16 → 30:
→ Giorno 16: sbucciare 15 spicchi d'aglio e deglutire con acqua.
→ Giorno 17: sbucciare 14 spicchi d'aglio e deglutire con acqua.
→ Giorno 18: sbucciare 13 spicchi d'aglio e deglutire con acqua.
...
→ 28° giorno: sbucciare 3 spicchi d'aglio e deglutire con acqua.
→ 29° giorno: sbucciare 2 spicchi d'aglio e deglutire con acqua.
→ Giorno 30: sbucciare 1 spicchio d'aglio e deglutire con acqua.
Osservazioni
All'acqua si può aggiungere facoltativamente del succo di limone.
Assicuratevi di consumare un aglio di qualità, preferibilmente al mercato, dai contadini o biologico. Evitate l'aglio cinese o da supermercato.
Evitate anche l'aglio germogliato(ha perso la maggior parte dei suoi preziosi composti).
Scegliete solo teste d'aglio piccole.
Se state facendo questa cura con l'aglio intero per la prima volta, è meglio iniziare con 10 giorni (+5 poi -5) o 14 giorni (+7 poi -7).
Scegliete solo aglio di piccole dimensioni che non mostri la minima traccia di alterazione.
L'aglio(Allium sativum) è noto fin dall'antichità come rimedio per raffreddori, infezioni, malattie cardiovascolari e colesterolo alto.
Assicuratevi di consumare un aglio di qualità, preferibilmente al mercato, dai contadini o biologico. Evitate l'aglio cinese o da supermercato.
Evitate anche l'aglio germogliato(ha perso la maggior parte dei suoi preziosi composti).
Scegliete solo teste d'aglio piccole.
Se state facendo questa cura con l'aglio intero per la prima volta, è meglio iniziare con 10 giorni (+5 poi -5) o 14 giorni (+7 poi -7).
Scegliete solo aglio di piccole dimensioni che non mostri la minima traccia di alterazione.
L'aglio(Allium sativum) è noto fin dall'antichità come rimedio per raffreddori, infezioni, malattie cardiovascolari e colesterolo alto.
⚠ Consumato in questa forma, l'aglio praticamente non puzza, quindi non dovete preoccuparvi di puzzare di aglio!
Amministrazione
Gli spicchi d'aglio vanno ingeriti al mattino a digiuno con abbondante acqua tiepida.
Iniziare con uno spicchio d'aglio per il primo giorno e aumentare di uno spicchio d'aglio fino a 15 spicchi d'aglio il 15° giorno (1, 2, 3, ..., 13, 14, 15). Poi, a partire dal 16° giorno, per i 15 giorni successivi, diminuite di uno spicchio d'aglio al giorno fino al 30° giorno (15, 14, 13, ... 3, 2, 1).
La cura con aglio intero al mattino a digiuno viene somministrata una volta all'anno per un massimo di 30 giorni.
Se la cura con aglio intero è la prima volta, o se si ha un'età compresa tra i 10 e i 16 anni, si consiglia di ridurre la durata (cioè il numero di spicchi d'aglio) a 10 giorni (+5 poi -5) o a 14 giorni (+7 poi -7).
Per i bambini di età inferiore ai 10 anni non è raccomandato. Tuttavia, se lo ritenete assolutamente necessario, chiedete prima il parere del medico.
Iniziare con uno spicchio d'aglio per il primo giorno e aumentare di uno spicchio d'aglio fino a 15 spicchi d'aglio il 15° giorno (1, 2, 3, ..., 13, 14, 15). Poi, a partire dal 16° giorno, per i 15 giorni successivi, diminuite di uno spicchio d'aglio al giorno fino al 30° giorno (15, 14, 13, ... 3, 2, 1).
La cura con aglio intero al mattino a digiuno viene somministrata una volta all'anno per un massimo di 30 giorni.
Se la cura con aglio intero è la prima volta, o se si ha un'età compresa tra i 10 e i 16 anni, si consiglia di ridurre la durata (cioè il numero di spicchi d'aglio) a 10 giorni (+5 poi -5) o a 14 giorni (+7 poi -7).
Per i bambini di età inferiore ai 10 anni non è raccomandato. Tuttavia, se lo ritenete assolutamente necessario, chiedete prima il parere del medico.
Effetti e benefici
- prevenzione e trattamento di malattie respiratorie e raffreddori,
- potente antiossidante,
- antibiotico naturale,
- disintossicante,
- antisettico,
- vermifugo,
- antimicotico (aiuta a uccidere la candida albicans),
- elimina i parassiti,
- cura e allevia le malattie cardiache come l'infarto o l'ipertensione,
- riduce i livelli di colesterolo cattivo nel sangue,
- previene l'arteriosclerosi,
- riduce la pressione sanguigna
- allevia lo stress ossidativo,
- migliora la potenza,
- aumenta l'immunità,
- previene la candidosi,
- mineralizzante: potassio, fosforo,
- contiene una quantità impressionante di vitamina B e C,
- combatte raffreddori e influenze,
- utile per abbassare la glicemia (stabilizza i livelli di zucchero nel sangue),
- combatte i radicali liberi,
- favorisce l'assorbimento dei minerali,
- riduce il grasso del fegato,
- allevia l'osteoartrite,
- può prevenire lo sviluppo del batterio Helicobacter pylori, responsabile dello sviluppo di endogastriti, acidità gastrica, ulcere gastriche e duodenali,
- tratta la diarrea,
- combatte il cancro,
- è utile contro malattie come l'Alzheimer,
- antidoto contro la rabbia,
- morsi di vipera,
- aiuta a perdere peso,
- fa bene al fegato,
- elimina la stanchezza,
- allevia lo stress,
- migliora le prestazioni sportive.
Effetti collaterali
- può causare sudorazione
- può causare coliche nei neonati se consumato dalle madri
- può irritare la mucosa gastrica nelle persone con lo stomaco sensibile
- fluidifica il sangue
- può interagire con l'azione di contraccettivi, ciclosporina e altri farmaci come l'isoniazide
- riduce l'assorbimento di alcuni farmaci
Controindicazioni
- controindicato in gravidanza e allattamento
- controindicato nelle persone allergiche all'aglio
- controindicato nelle persone sottoposte a interventi chirurgici o dentistici, nelle persone con disturbi della coagulazione
- controindicato nelle persone che assumono anticoagulanti, aspirina e farmaci antinfiammatori non steroidei
Un'altra informazione
In Egitto l'aglio era usato come fortificante, antisettico, vermifugo e antidoto contro la rabbia e i morsi di vipera.
L'aglio contiene allicina, che ha la capacità di assottigliare le pareti dei vasi sanguigni, aumentare il volume delle arterie e delle arteriole, facilitando così la circolazione del sangue. L'allicina combatte anche i germi patogeni, stafilococchi e streptococchi, senza intaccare la flora microbica del nostro apparato digerente.
L'aglio contiene allicina, che ha la capacità di assottigliare le pareti dei vasi sanguigni, aumentare il volume delle arterie e delle arteriole, facilitando così la circolazione del sangue. L'allicina combatte anche i germi patogeni, stafilococchi e streptococchi, senza intaccare la flora microbica del nostro apparato digerente.
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