Sciroppo di aronia spremuto a freddo con miele

Sciroppo di aronia spremuto a freddo con miele
Sciroppi Molto facile 50 porzioni Iscriviti al canale youtube
Tempo di preparazione20 min
Tempo di attesa1 ora
Pronto in1 h 20 m

Lo sciroppo di aronia spremuto a freddo con miele conserva vitamine, antiossidanti e minerali essenziali. Questo rimedio naturale favorisce l'immunità, regola la pressione sanguigna, protegge il cuore e disintossica l'organismo. Ideale per avere più energia ed equilibrio ogni giorno!

Porzioni

1,2 litri di succo, circa 50 porzioni

Ingredienti

Costo stimato: 7.0 €

Materiali

  • - spremiagrumi ad albero fuso (bassa velocità)
  • - cucchiaio di legno
  • - contenitori

Preparazione

  • Lavaggio e preparazione: lavare bene l'aronia e il limone. Lasciare i frutti di aronia a dimenarsi su carta assorbente da cucina per eliminare l'acqua in eccesso.
  • Spremitura: utilizzare uno spremiagrumi con fusto fresato per estrarre il succo di aronia.
    Spremere il frutto di aronia con fette di limone allo stesso tempo per evitare di intasare lo spremiagrumi, poiché il frutto di aronia è molto astringente.
  • Miscelazione: mettere il succo e il miele in un contenitore e mescolare delicatamente con un cucchiaio di legno fino a ottenere un composto omogeneo.
  • Imbottigliamento: versare lo sciroppo in bottiglie di vetro sterilizzate e conservare in frigorifero.

Osservazioni

Conservazione: si consiglia di conservare lo sciroppo in frigorifero in un contenitore di vetro. Non aperto, lo sciroppo può essere conservato fino a 1 anno. Una volta aperto, si consiglia di consumarlo entro 1-3 mesi.

Amministrazione

Dose consigliata: 1-2 cucchiai 3 volte al giorno, preferibilmente a stomaco vuoto, 30 minuti prima dei pasti.
Come si consuma: da solo o aggiunto a varie bevande come tè freddo, frullati, yogurt...

Uso in combinazione: può essere abbinato a zenzero, cannella o curcuma per un maggiore effetto antiossidante.
Momento ideale per il consumo: Al mattino per una carica di energia e una protezione antiossidante.

Effetti e benefici

  • Sostiene il sistema immunitario grazie all'elevato contenuto di antiossidanti.
  • Regola la pressione sanguigna e protegge il cuore.
  • Aiuta a disintossicare l'organismo.
  • Migliora la digestione e la flora intestinale.
  • Ha un effetto antinfiammatorio e antibatterico.
  • Favorisce la salute degli occhi grazie al contenuto di flavonoidi.
  • Riduce lo stress ossidativo e combatte l'invecchiamento precoce.
  • Aiuta a regolare la glicemia e può essere utile nel diabete.
  • Favorisce la salute del fegato e protegge dalla steatosi epatica.
  • Migliora la circolazione sanguigna e riduce il rischio di trombosi.

Effetti collaterali

  • Un consumo eccessivo può provocare disturbi di stomaco o nausea.
  • Può avere un leggero effetto lassativo.
  • In alcuni casi può causare reazioni allergiche in soggetti sensibili.
  • Può interagire con i farmaci per la coagulazione.

Controindicazioni

  • Allergia all'aronia, al miele o agli agrumi.
  • Le persone affette da diabete dovrebbero consultare un medico prima del consumo a causa del contenuto di miele.
  • Sconsigliato alle donne in gravidanza o in allattamento senza il parere del medico.
  • Le persone in trattamento anticoagulante devono consumare con cautela.

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