Sciroppo di olivello spinoso spremuto a freddo con miele
Tempo di preparazione20 min
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Energia naturale e immunità di ferro, direttamente dalla natura!
Eccezionale tonico naturale, lo sciroppo di olivello spinoso al miele e zenzero rafforza le difese immunitarie, migliora la digestione e dà energia. Ricco di vitamine, antiossidanti ed enzimi benefici, questo rimedio erboristico aiuta a combattere raffreddori, stress e stanchezza, donando vitalità ed equilibrio all'organismo.
Porzioni
1 litro di sciroppo, 50 porzioni
Ingredienti
Costo stimato: 9.0 €
Materiali
- - spremiagrumi (possibilmente con albero macinato e pressato a freddo)
- - cucchiaio di legno
- - contenitori
Preparazione
- Lavare gli ingredienti: sciacquare bene il peperoncino e lo zenzero sotto acqua fredda corrente, quindi risciacquare per eliminare l'acqua in eccesso.
- Spremere l'olivello spinoso e, facoltativamente, lo zenzero: l'ideale sarebbe utilizzare uno spremiagrumi con un mandrino fresato che funzioni a bassa velocità e non riscaldi il succo.
- Miscelazione con il miele: versare il miele sul succo di olivello spinoso e mescolare bene con un cucchiaio di legno fino a ottenere un composto omogeneo.
- Conservazione: trasferire in contenitori di vetro, possibilmente sterilizzati, e conservare in frigorifero.
Osservazioni
Energia naturale e immunità di ferro, direttamente dalla natura!
Amministrazione
Per l'immunità: 1-2 cucchiai al mattino a stomaco vuoto.
Per l'energia e la vitalità: 1-2 cucchiai prima dell'esercizio fisico o di attività faticose.
Per il raffreddore e l'influenza: 1-2 cucchiai 2-3 volte al giorno, diluiti in acqua tiepida.
Per i bambini: 1 cucchiaino, diluito in acqua o tè.
Come consumare questo rimedio:
- Così com'è, direttamente dal cucchiaio;
- Mescolato in acqua tiepida o tè;
- Aggiunto ai frullati per una carica di vitamine;
- Versato sullo yogurt o sui cereali a colazione.
Per l'energia e la vitalità: 1-2 cucchiai prima dell'esercizio fisico o di attività faticose.
Per il raffreddore e l'influenza: 1-2 cucchiai 2-3 volte al giorno, diluiti in acqua tiepida.
Per i bambini: 1 cucchiaino, diluito in acqua o tè.
Come consumare questo rimedio:
- Così com'è, direttamente dal cucchiaio;
- Mescolato in acqua tiepida o tè;
- Aggiunto ai frullati per una carica di vitamine;
- Versato sullo yogurt o sui cereali a colazione.
Effetti e benefici
- Aumenta l'immunità e la resistenza
- Protegge il cuore e regola la pressione sanguigna
- Migliora la digestione e combatte la stitichezza
- Aumenta il metabolismo e aiuta a bruciare i grassi
- Ha un potente effetto antinfiammatorio e antiossidante
- Aumenta i livelli di energia e combatte la stanchezza cronica
- Migliora la salute della pelle e previene l'invecchiamento precoce
- Favorisce la salute degli occhi e protegge la vista
- Supporta la funzione del sistema nervoso e combatte lo stress
- Aiuta a rigenerare il fegato e a disintossicare l'organismo
Effetti collaterali
- Possibili reazioni allergiche all'olivello spinoso o al miele
- Dolore allo stomaco se consumato in eccesso
- Aumento dell'acidità di stomaco per le persone affette da malattia da reflusso gastro-esofageo
- Leggera diarrea in caso di consumo eccessivo
- Possibile sensibilità dei denti dovuta all'acidità della frutta
Controindicazioni
- Allergia all'olivello spinoso, al miele o allo zenzero
- Persone con diabete (a causa del contenuto di zucchero nel miele)
- Gastrite e ulcere gastriche attive (può aumentare l'acidità)
- Pressione sanguigna bassa (può abbassare ulteriormente la pressione sanguigna)
- Donne incinte o che allattano (solo con il consenso del medico)
- Persone che assumono anticoagulanti (la cannella ha un effetto fluidificante del sangue)
- Insufficienza renale grave (può influire sull'equilibrio elettrolitico)
Commenti
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