Rimedio antinfortunistico con spinaci, spirulina, miele e tè verde
Tempo di preparazione10 min
Tempo di attesa35 min
Pronto in45 min
Se il vostro sguardo è stanco, le occhiaie sono sempre più visibili e fastidiose, ecco un rimedio che vi aiuterà a ridurre borse sotto gli occhi, occhiaie, occhi stanchi: un mix rivitalizzante di spinaci, spirulina, miele e tè verde.
Porzioni: 12 porzioni
12 dischi floppy per la pulizia
Ingredienti
Costo stimato: 1.0 €
Materiali
- - frullatore (nutribullet)
- - cucchiaio di legno
- - una bustina
- - dischi detergenti sterili o garze sterili
- - contenitore
- - infusore per il tè
- - congelatore
Preparazione
Preparare gli ingredienti. Il tè verde si prepara mettendo in infusione per 3 minuti: aggiungere 2 cucchiai di tè verde in una tazza, versarvi sopra acqua calda, coprire con un coperchio e lasciare in infusione per 3 minuti. Utilizzare al fresco.
Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare per circa 30 secondi.
Immergere i dischi detergenti uno ad uno nella miscela.
Preparare il sacchetto, cioè aprirlo e posizionare i dischi uno per uno.
Mettere il sacchetto di dischi nel congelatore per almeno 30 minuti.
Amministrazione
I dischi vengono applicati, leggermente scongelati, per 10-15 minuti sulle palpebre o sulle occhiaie.
Estrarre due dischi congelati ciascuno, lasciarli scongelare per 3-5 minuti e poi applicarli sulle occhiaie per 5-10 minuti finché non sono più freddi.
È possibile utilizzare anche un singolo disco tagliato a metà con le forbici.
La procedura può essere ripetuta fino a 3 volte al giorno: al mattino, a mezzogiorno e alla sera prima di andare a letto.
Si può anche mettere il disco su tutto l'occhio chiuso, ma facendo attenzione a non renderlo troppo freddo o troppo impregnato.
La procedura può essere eseguita tutti i giorni fino a una settimana, poi una settimana si riduce a 1 giorno sì e 1 giorno no, la settimana successiva a 2 giorni e infine l'ultima settimana a 3 giorni.
Il trattamento può essere ripetuto ogni pochi mesi o eseguito occasionalmente.
Per una maggiore efficacia, si possono alternare diversi trattamenti dello stesso tipo (sempre con dischi ghiacciati ma con un'altra base liquida: camomilla, menta piperita, tè verde, tè ai petali di rosa, una miscela di questi tè, latte la sera, che è anche un buon idratante).
Estrarre due dischi congelati ciascuno, lasciarli scongelare per 3-5 minuti e poi applicarli sulle occhiaie per 5-10 minuti finché non sono più freddi.
È possibile utilizzare anche un singolo disco tagliato a metà con le forbici.
La procedura può essere ripetuta fino a 3 volte al giorno: al mattino, a mezzogiorno e alla sera prima di andare a letto.
Si può anche mettere il disco su tutto l'occhio chiuso, ma facendo attenzione a non renderlo troppo freddo o troppo impregnato.
La procedura può essere eseguita tutti i giorni fino a una settimana, poi una settimana si riduce a 1 giorno sì e 1 giorno no, la settimana successiva a 2 giorni e infine l'ultima settimana a 3 giorni.
Il trattamento può essere ripetuto ogni pochi mesi o eseguito occasionalmente.
Per una maggiore efficacia, si possono alternare diversi trattamenti dello stesso tipo (sempre con dischi ghiacciati ma con un'altra base liquida: camomilla, menta piperita, tè verde, tè ai petali di rosa, una miscela di questi tè, latte la sera, che è anche un buon idratante).
Osservazioni
Quando si applicano i dischi è meglio avere una carnagione pulita, senza creme per il viso o trucco applicato...
La sera, se si desidera applicare una crema per il contorno occhi, applicarla dopo il trattamento con i dischi.
Il tè verde favorisce la circolazione e aiuta a eliminare l'acqua in eccesso dai tessuti.
La sera, se si desidera applicare una crema per il contorno occhi, applicarla dopo il trattamento con i dischi.
Il tè verde favorisce la circolazione e aiuta a eliminare l'acqua in eccesso dai tessuti.
Effetti e benefici
- lenisce gli occhi stanchi
- riduce le borse sotto gli occhi
- pulisce la pelle
- antiossidante, disintossicante
- antinfiammatorio
- nutriente
- vitaminizzante e rimineralizzante
Effetti collaterali
L'applicazione dei dischi direttamente congelati può provocare sinusiti, raffreddori..., per questo si consiglia di lasciarli ammorbidire per 3-5 minuti dopo averli tolti dal congelatore e poi applicarli.
Controindicazioni
Controindicato per le persone che soffrono di sinusite o hanno seni paranasali sensibili.
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