Tè freddo con liquirizia, cannella, chiodi di garofano e camomilla
Tempo di preparazione3 min
Tempo di attesa15 min
Tempo di cottura10 min
Pronto in28 min
Combatte il raffreddore in modo naturale, con un gusto eccezionale ed effetti visibili fin dal primo giorno!
La tisana naturale con liquirizia, cannella, chiodi di garofano, camomilla e buccia d'arancia è un rimedio efficace contro raffreddore e influenza. Lenisce la gola, riduce le infiammazioni e sostiene le difese immunitarie. Naturale, dal gusto gradevole, ideale per la stagione fredda!
Porzioni
1 litro di tè, pari a 4 porzioni
Ingredienti
Costo stimato: 0.8 €
Materiali
- - Pentola o piccolo vaso
- - Cucchiaio di legno 🥄
- - Setaccio o colino 🧺
- - Teiera o barattolo di vetro con coperchio 🍶
- - Tazze da portata ☕
Preparazione
- 🔥 Far bollire l'acqua in un bollitore.
- ➕ Aggiungere tutti gli ingredienti all'acqua bollente.
- 🫗 Cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
- ⏱️ Togliere dal fuoco e coprire con un coperchio per 10-15 minuti per mettere in infusione.
- Filtrare e servire caldo.
Amministrazione
ℹ️ Bere 2-3 tazze al giorno, preferibilmente calde.
ℹ️ Può essere dolcificato con miele 🍯 (aggiunto solo dopo averlo leggermente raffreddato).
ℹ️ Consumare per 5-7 giorni, a seconda della gravità dei sintomi.
ℹ️ Può essere dolcificato con miele 🍯 (aggiunto solo dopo averlo leggermente raffreddato).
ℹ️ Consumare per 5-7 giorni, a seconda della gravità dei sintomi.
Osservazioni
ℹ️ Non sostituisce il trattamento prescritto dal medico.
ℹ️ Consumare solo per brevi periodi (massimo 7 giorni consecutivi).
ℹ️ Può essere conservato in frigorifero per 24-48 ore.
ℹ️ Evitare di riscaldare ripetutamente.
Questo tè è consigliato nelle seguenti condizioni:
ℹ️ Consumare solo per brevi periodi (massimo 7 giorni consecutivi).
ℹ️ Può essere conservato in frigorifero per 24-48 ore.
ℹ️ Evitare di riscaldare ripetutamente.
Questo tè è consigliato nelle seguenti condizioni:
- Raffreddore
- Influenza
- Tosse
- Mal di gola
- Basse difese immunitarie
- Insonnia (la camomilla aiuta)
- Bronchite (lieve)
- Infiammazione delle vie respiratorie
- Sinusite (lieve)
- Lievi problemi digestivi
Effetti e benefici
- Lenisce il mal di gola
- Riduce l'infiammazione respiratoria
- Rafforza il sistema immunitario
- Allevia i sintomi di raffreddore e influenza
- Fluidifica le secrezioni bronchiali
- Aiuta a eliminare le tossine
- Ha un effetto antibatterico
- Ha un effetto antivirale
- Ha un effetto antimicotico
- Riscalda il corpo (effetto termogenico)
- Migliora la digestione
- Calma i crampi allo stomaco
- Riduce la febbre
- Rilassa i muscoli
- Allevia il mal di testa
- Riduce lo stress e l'ansia
- Favorisce il sonno ristoratore
- Combatte la tosse secca
- Rinfresca l'alito
- Ha un effetto antiossidante
Effetti collaterali
- Pressione sanguigna elevata (per eccesso di liquirizia)
- Insonnia (dovuta al consumo di cannella/cannella la sera)
- Irritazione gastrica (a causa dello stomaco sensibile)
- Interazioni farmacologiche (con diuretici o antipertensivi)
- Lievi reazioni allergiche (molto rare)
Controindicazioni
- Ipertensione (la liquirizia può aumentare la pressione sanguigna)
- Gravidanza (la camomilla e la liquirizia possono essere controindicate in grandi quantità)
- Allattamento al seno
- Malattie ormonali (ad es. endometriosi - la liquirizia può influenzare gli estrogeni)
- Diabete (consultare prima il medico)
- Ulcere allo stomaco (la cannella/la liquirizia possono irritare la mucosa)
FAQ 💡❓
Posso consumare questo tè la sera?
➡️ Sì, ma evitare se si ha sensibilità alla cannella o problemi di sonno.
Posso dare questa tisana ai bambini?
➡️ Solo sopra i 6 anni e in piccole quantità (1/2 tazza, diluita), con il parere del medico.
Può essere bevuto freddo?
➡️ Sì, ma è più efficace caldo.
Posso aggiungere lo zenzero?
➡️ Sì, per un ulteriore effetto antivirale e termico.
Va bene anche per la tosse?
➡️ Sì, lenisce la tosse secca e le irritazioni della gola.
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