Tè all'aglio e zenzero fresco

Name: Tè all'aglio e zenzero fresco
Prep time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Rimedio naturale
Ingredients: - 1-2 spicchi d'aglio; - 500 ml di acqua per 2 tazze di tè; - un po' di zenzero grattugiato/tritato (~5g-20g a seconda della quantità che ogni persona può tollerare); - 2 cucchiai di succo di limone (1 cucchiaio per 1 tazza); - 2 cucchiai di miele (1 cucchiaio per tazza)

Tè Molto facile 2 porzioni

Tempo di preparazione10 min

Tempo di attesa10 min

Tempo di cottura20 min

Pronto in40 min

Rafforza il corpo, migliora la salute generale, è energizzante.

Porzioni

2 tazze

Video

Ingredienti

1-2 spicchi d'aglio
500 ml di acqua per 2 tazze di tè
un po' di zenzero grattugiato/tritato (~5g-20g a seconda della quantità che ogni persona può tollerare)
2 cucchiai di succo di limone (1 cucchiaio per 1 tazza)
2 cucchiai di miele (1 cucchiaio per tazza)

Materiali

- contenitore
- pentola
- fonte di acqua bollente

Preparazione

Portare l'acqua a ebollizione.
Finché l'acqua non bolle, sbucciare e tritare finemente lo zenzero e lo spicchio d'aglio. Tenere questi ingredienti in una pentola coperta fino all'ebollizione dell'acqua per evitare l'ossidazione... Tutte le proprietà di questi ingredienti saranno preservate durante la bollitura.
Quando l'acqua bolle, aggiungere lo zenzero grattugiato e l'aglio tritato.
Lasciare sobbollire il composto per 20 minuti.
Spegnere il fuoco e lasciare riposare l'infuso ottenuto per altri 10 minuti, coperto.
Filtrare il composto e conservare il liquido in una tazza.
Spremere un limone o mezzo limone a seconda delle dimensioni. Se l'infusione non è ancora pronta, tenere il succo di limone coperto per evitare l'ossidazione.
Aggiungere il succo di limone (~ 1 cucchiaio) e il miele (1 cucchiaio) per addolcire.

Osservazioni

È meglio preparare gli ingredienti il più vicino possibile all'acqua bollente. Se non lo abbiamo fatto, copriamoli per evitare che si ossidino.

L'aglio è un antibiotico naturale e un'incredibile fonte di antiossidanti.

La tisana non avrà un odore sgradevole dovuto all'aglio perché abbiamo usato zenzero, limone e miele.

Gli antichi soldati greci erano soliti bere il tè all'aglio dopo ogni battaglia per prevenire le infezioni.

Amministrazione

Si consiglia una tazza di tè al giorno, al mattino a stomaco vuoto.

Effetti e benefici

perdita di peso
disintossicante (scioglie il grasso accumulato in eccesso)
accelera il metabolismo
migliora l'aspetto fisico
per il cuore, stimola la circolazione sanguigna, riduce i livelli di colesterolo cattivo, dilata i vasi sanguigni, previene lo sviluppo dell'arteriosclerosi
vitaminizzato: A, B1, B2, C
antiossidanti extra benefici per gli occhi e la pelle,
previene l'invecchiamento precoce
antibiotico naturale
previene i raffreddori
rafforza il sistema immunitario
antiossidanti
minerali
rafforza la salute e protegge da molte malattie