Frullato energizzante con tanta clorofilla
Tempo di preparazione10 min
Tempo di attesa3 min
Tempo di cottura2 min
Pronto in15 min
Bomba di clorofilla
Frullato energizzante, antiossidante e disintossicante con spinaci, ortiche, tè verde, limone, clorella, spirulina e miele.
Porzioni
2 bicchieri di frullato
Video
Ingredienti
Costo stimato: 1.8 €
Materiali
- frullatore (tipo nutribullet)
Preparazione
Lavare bene le ortiche e gli spinaci e strizzare l'acqua.
Preparare un infuso di tè verde: 1 cucchiaio di tè verde in 200 ml di acqua e lasciare in infusione per 3 minuti. Servire freddo.
Aggiungere tutti gli ingredienti al frullatore (il tè deve essere raffreddato).
Frullare tutti gli ingredienti per circa 30 secondi e il frullato è pronto.
Osservazioni
In generale, la clorofilla si trova in molti alimenti verdi, più precisamente nelle verdure a foglia verde: spinaci, ortiche, tè verde, mango, lattuga, broccoli, cavoli, asparagi, sedano, ecc.
Consumata quotidianamente, la clorofilla offre numerosi benefici per la salute, il principale dei quali è il suo potente effetto antiossidante.
La clorofilla migliora la digestione, pulisce il colon e l'intero tratto intestinale e può prevenire malattie come il cancro.
La clorofilla riduce il colesterolo cattivo (LDL) e i trigliceridi, rafforza il sistema immunitario e cura l'anemia.
Consumata quotidianamente, la clorofilla offre numerosi benefici per la salute, il principale dei quali è il suo potente effetto antiossidante.
La clorofilla migliora la digestione, pulisce il colon e l'intero tratto intestinale e può prevenire malattie come il cancro.
La clorofilla riduce il colesterolo cattivo (LDL) e i trigliceridi, rafforza il sistema immunitario e cura l'anemia.
Amministrazione
Bere 1-2 bicchieri (~200-250ml), preferibilmente a stomaco vuoto, almeno 30 minuti prima dei pasti. Al mattino a stomaco vuoto ha effetti massimi.
Effetti e benefici
- vitaminizzante (ricco di vitamine A, B, K, ...)
- rimineralizzante (ricco di sali di calcio, magnesio, ferro, silicio, zinco, potassio, fosfati)
- tonico,
- ossigena il sangue; l'ossigeno può prevenire gli effetti negativi delle radiazioni e aiutare a rimuovere i metalli pesanti dalle cellule
- disintossica il corpo
- pulisce il colon e l'intero tratto intestinale
- aumenta i globuli rossi
- aiuta a ridurre il colesterolo
- anti-cancerogeno
- antiossidante
- proprietà antinfiammatorie,
- benefiche per l'artrite,
- condizioni reumatiche
- ritarda l'invecchiamento
- migliora la digestione
- previene l'insonnia
- anti-microbico
- aumenta l'immunità
- rafforza le ossa
- è utile per il trattamento dell'anemia
- previene i calcoli renali
- tratta la pancreatite
- effetto cicatrizzante, ottimo per chi soffre di ulcera
Effetti collaterali
A causa del contenuto di vitamina K (clorella), che ha l'effetto di aumentare la velocità di coagulazione del sangue, è sconsigliato alle persone in trattamento anticoagulante.
Controindicazioni
Non assumere in caso di diarrea, colon irritabile, colite, problemi di coagulazione del sangue (trombosi).
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Il contenuto di questa pagina è informativo.
Pertanto, per una diagnosi e un trattamento corretti, si raccomanda di consultare uno specialista.
