Sciroppo energizzante di zenzero con miele
Tempo di preparazione20 min
Tempo di attesa24 ore
Pronto in24 h 20 m
Vitalità naturale per corpo e mente
Lo sciroppo energizzante di zenzero con miele è un rimedio naturale che stimola il metabolismo, migliora la digestione e aumenta l'energia. La combinazione di zenzero e miele sostiene il sistema immunitario, riduce lo stress e le infiammazioni, contribuendo così a mantenere un corpo sano e attivo.
Porzioni
Otteniamo ~1 litro di sciroppo, 30-45 ml per porzione = 22 - 33 porzioni
Ingredienti
Costo stimato: 6.5 €
Materiali
- Spremiagrumi (se non ne avete uno, potete usare una grattugia e un setaccio)
Preparazione
- Sbucciare lo zenzero
- Passare lo zenzero in uno spremiagrumi o, se non si possiede uno spremiagrumi, grattugiarlo e spremerlo attraverso un colino.
- Spremere i limoni e conservare il succo.
- Mettere il succo di zenzero in un contenitore e aggiungere succo di limone, miele e tè verde essiccato.
- Lasciare macerare il composto per 24 ore.
- Dopo 24 ore, filtrare la miscela per rimuovere le foglie di tè.
- Conservare in un luogo fresco e buio.
Osservazioni
Lo sciroppo di zenzero energizzante con miele è un efficace rimedio erboristico che combina le potenti proprietà dello zenzero fresco e del miele per sostenere la salute generale dell'organismo. Spremuto a freddo e macerato con miele, questo sciroppo ha molteplici benefici per la salute come tonico naturale che aiuta a migliorare la digestione, stimolare il metabolismo e aumentare l'energia fisica e mentale. Lo zenzero, noto per le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, aiuta a rafforzare il sistema immunitario e a prevenire raffreddori e influenze. Aiuta inoltre a ridurre i dolori articolari, alleviando i sintomi dell'artrite e di altre patologie infiammatorie.
Può anche contribuire a ridurre lo stress, l'ansia e i sintomi della stanchezza cronica, rendendolo un ottimo alleato per una vita attiva ed equilibrata.
Oltre al suo sapore dolce e confortante, il miele aggiunge una serie di proprietà antimicrobiche e antiossidanti, contribuendo a disintossicare l'organismo e a proteggere il sistema cardiovascolare. Inoltre, è una fonte naturale di vitamine e minerali essenziali che favoriscono il funzionamento ottimale dell'organismo.
Ideale per il consumo quotidiano, questo sciroppo energizzante è perfetto per chi vuole migliorare la vitalità, prevenire i raffreddori e mantenere la salute a lungo termine.
Lo sciroppo di zenzero con miele è utile per un'ampia gamma di condizioni, in particolare quelle che interessano l'apparato digerente, ma deve essere usato con cautela in caso di grave reflusso gastro-esofageo, gastrite acuta, ulcera o malattie epatiche. Inoltre, le persone allergiche al miele o che assumono farmaci anticoagulanti dovrebbero evitare questo rimedio.
Può anche contribuire a ridurre lo stress, l'ansia e i sintomi della stanchezza cronica, rendendolo un ottimo alleato per una vita attiva ed equilibrata.
Oltre al suo sapore dolce e confortante, il miele aggiunge una serie di proprietà antimicrobiche e antiossidanti, contribuendo a disintossicare l'organismo e a proteggere il sistema cardiovascolare. Inoltre, è una fonte naturale di vitamine e minerali essenziali che favoriscono il funzionamento ottimale dell'organismo.
Ideale per il consumo quotidiano, questo sciroppo energizzante è perfetto per chi vuole migliorare la vitalità, prevenire i raffreddori e mantenere la salute a lungo termine.
Lo sciroppo di zenzero con miele è utile per un'ampia gamma di condizioni, in particolare quelle che interessano l'apparato digerente, ma deve essere usato con cautela in caso di grave reflusso gastro-esofageo, gastrite acuta, ulcera o malattie epatiche. Inoltre, le persone allergiche al miele o che assumono farmaci anticoagulanti dovrebbero evitare questo rimedio.
Amministrazione
Questo rimedio energizzante può essere consumato prima dei pasti, circa 30 minuti. Può essere consumato anche come bevanda isotonica energizzante durante l'allenamento sportivo.
Si consigliano 2-3 cucchiai di sciroppo in un bicchiere d'acqua da 200-300 ml.
Massimo 4 dosi al giorno.
Si consigliano 2-3 cucchiai di sciroppo in un bicchiere d'acqua da 200-300 ml.
Massimo 4 dosi al giorno.
Effetti e benefici
- Migliora la digestione - Aiuta a stimolare la secrezione dei succhi gastrici e degli enzimi digestivi.
- Riduce l'infiammazione - Lo zenzero è noto per le sue proprietà antinfiammatorie.
- Lenisce il mal di gola - Il miele ha effetti lenitivi e antimicrobici.
- Migliora la circolazione sanguigna - Stimola il flusso sanguigno e contribuisce a una migliore ossigenazione dei tessuti.
- Migliora le difese immunitarie - La miscela di zenzero e miele ha potenti effetti antiossidanti e sostiene il sistema immunitario.
- Riduce i sintomi di raffreddore e influenza - Entrambi gli ingredienti sono efficaci nel combattere le infezioni respiratorie.
- Calma la nausea - Lo zenzero è un efficace rimedio naturale contro la cinetosi e la nausea.
- Riduce i livelli di stress - Aiuta a rilassarsi e a ridurre la tensione nervosa.
- Aumenta il metabolismo - Aiuta a bruciare i grassi più velocemente e stimola l'attività fisica.
- Aiuta a disintossicare l'organismo - Stimola l'eliminazione delle tossine attraverso l'urina.
- Migliora la funzione epatica - Lo zenzero è benefico per il fegato e aiuta a disintossicarlo.
- Sostiene la salute cardiovascolare - Lo zenzero aiuta a ridurre i rischi associati alle malattie cardiache.
- Bilancia i livelli di zucchero nel sangue - Il miele può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue.
- Previene la stanchezza cronica - Aumentando l'energia e migliorando la circolazione, fornisce una spinta di vitalità.
- Migliora la salute della pelle - Grazie ai suoi effetti antiossidanti e antinfiammatori, questo sciroppo aiuta a mantenere un colorito chiaro e sano.
- Allevia i dolori articolari - Le proprietà antinfiammatorie dello zenzero sono utili per ridurre i dolori articolari.
- Aiuta a controllare il peso - Aumenta il metabolismo e può aiutare a ridurre l'appetito.
- Riduce il rischio di cancro - Lo zenzero contiene composti con effetti anti-cancro che aiutano a prevenire lo sviluppo di tumori.
- Allevia l'emicrania - Aiuta a ridurre la frequenza e l'intensità delle emicranie.
- Migliora la memoria e la concentrazione - Aumenta l'attività cognitiva e contribuisce a migliorare la memoria a breve termine.
Effetti collaterali
- In alcune persone può essere diuretico, quindi è bene considerare il numero di porzioni e il dosaggio dello zenzero tenendo presente questo sintomo;
- Bruciore di stomaco;
- Reazioni allergiche;
- Basso livello di zucchero nel sangue;
- Effetti sulla coagulazione del sangue;
Controindicazioni
- Ulcere peptiche - Lo zenzero può aggravare le ulcere e irritare lo stomaco a causa della sua acidità.
- Diabete (se si stanno già seguendo trattamenti per la regolazione della glicemia) - Lo zenzero può interferire con i farmaci per il diabete abbassando la glicemia.
- Malattie del fegato - Sebbene lo zenzero possa aiutare a disintossicare l'organismo, deve essere usato con cautela in caso di gravi malattie del fegato.
- Allergie al miele - Le persone allergiche ai prodotti delle api dovrebbero evitare il miele contenuto in questo sciroppo.
- Problemi di coagulazione del sangue - Lo zenzero può interferire con i farmaci anticoagulanti e aumentare il rischio di emorragie.
Commenti
Valuta questo rimedio:
Non ci sono commenti
Il contenuto di questa pagina è informativo.
Pertanto, per una diagnosi e un trattamento corretti, si raccomanda di consultare uno specialista.
